酒桌男 試試葛花　　每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會(huì )對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長(cháng)期如此，會(huì )大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性?！　?zhuān)家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒?！　〗?a href='/jingdian/96769' target=_blank>康提醒：如果喝酒時(shí)適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害?！　∠胍谄綍r(shí)護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯?！　〈送?，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚(yú)大肉，這些東西太油膩，容易傷肝?！　±蠠煒?羅漢果泡水　　抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì )引發(fā)心血管疾旦浮測簧爻毫詫桐超昆病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會(huì )經(jīng)?？人?，這是因為香煙中的有害物質(zhì)污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧?！　?zhuān)家推薦：保護咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水?！　》椒ǎ簩⒁粋€(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著(zhù)喝，直到?jīng)]有味道為止?！　×_漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效?！　×硗?，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養肺食物，不妨試試。

養腎茶

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