何謂泰拳？有關(guān)泰拳的文獻越來(lái)越多地見(jiàn)諸武術(shù)刊物或泰國風(fēng)土游記中。此類(lèi)文章大部分試圖介紹、評述泰拳技術(shù)或特色，遺憾的是，只能勾繪出泰拳輪廓。部分所謂專(zhuān)家，只顧其外表形態(tài)，不諳其精妙之處，另一部分則大力描繪其原始、粗野或灰暗的一面。

有人說(shuō)泰拳不外是泰國的民族拳術(shù)，沒(méi)有什么奧秘可言，還有什么詳陳細說(shuō)的必要？筆者以為此言差矣。任何武術(shù)所以揚名世界，必有其獨特性質(zhì)及個(gè)別價(jià)值。泰拳聞名于世，有輝煌燦爛的歷史，其珍貴之處，絕非三言?xún)烧Z(yǔ)可以盡其精華。

先要申述的是泰拳稱(chēng)謂的意義。

根據歷史學(xué)家的引證，泰文中的泰字，有多種不同譯法，最通用的廣義有兩種：（一）泰族或泰人，泰拳就是泰族的獨有拳術(shù)；（二）自由--泰有和平及自由之意，泰國又有自由國之稱(chēng)。泰拳的名稱(chēng)，因此可以解做自由拳術(shù)。

華人徐松石所著(zhù)的《泰族童族粵族考》一書(shū)中曾徹底剖析泰字的含義，其結論竟是泰字乃本土或本地之意。這個(gè)結論雖然不能否定其他釋義，但也得到部分泰國民族學(xué)者的支持，所以，泰人說(shuō)的泰拳，有可能就是指土著(zhù)拳術(shù)。

然而，泰字又有另一個(gè)較偏狹的用義，極可能源出華文，音譯也可同太'字共通。其義為太極至上之意。如果用這個(gè)意思為其命意，則泰拳名稱(chēng)的真義就是至上拳術(shù)。在法律上，泰拳的定義頗耐人尋味，但鮮為人知。據縱橫泰國拳壇三十年的名人添汶所說(shuō)：在泰國法律上，泰拳屬于一種賭博。拳師相斗，博取彩金，與斗雞和斗魚(yú)同寓一綱目。從另一角度看，拳師竭力搏斗，置生死于度外，豈非以性命作為賭注？所以說(shuō)泰拳是賭博其實(shí)很是合理。

泰國拳風(fēng)鼎盛，俗話(huà)說(shuō)：十個(gè)男人，九個(gè)打拳?？梢?jiàn)拳斗在泰國普遍流行的程度。雖然時(shí)代進(jìn)步與社會(huì )商業(yè)化令拳壇風(fēng)氣腐敗，道德淪落，惟其拳術(shù)角義精神始終不變。尤其在鄉野地區，尚武之風(fēng)古今不渝。每當有寺廟盛會(huì )或重大慶典，拳賽不僅為必備的節目，而且常被列為大會(huì )的戲軸。泰人既以打拳、觀(guān)拳、賭拳為樂(lè )，換言之，泰拳就是娛樂(lè )的一種。此風(fēng)由來(lái)已久。古時(shí)候王侯供養武士，讓他們角斗為戲，這和如今泰國拳迷熱愛(ài)拳賽是發(fā)自同一種追求刺激的心理。

泰拳當然是武術(shù)，而且堪稱(chēng)格斗技中的極品。技術(shù)成熟的拳師，能運用全身武器于俄頃間擊倒對手。泰拳師決勝條件是技藝、氣力、智謀及精神力量的總結合，其最高領(lǐng)域為機巧圓通，變化無(wú)常，而不局限于任何拳術(shù)技法或招數?？梢?jiàn)泰拳是一門(mén)獨特、精深和完整的武學(xué)體系。

泰拳與泰族傳統文化關(guān)系密切，其宗教色彩濃厚。例如入門(mén)拜師、競技禮節及拳舞儀式等等，都有宗教藝術(shù)背景。至于泰國的古典詩(shī)劇和舞蹈藝術(shù)，其中有很多動(dòng)作和細節被融會(huì )于拳術(shù)之中。如多款拳術(shù)招式和拳舞拳花，追根尋源，肯定是戲劇和舞蹈藝術(shù)。由此看來(lái)，泰拳被視為泰國的民族藝術(shù)絕非牽強，實(shí)屬極具代表性的技藝。

最后，必須討論的是泰拳本身的體育價(jià)值。撇開(kāi)實(shí)際比賽一面不說(shuō)，泰拳的訓練無(wú)疑是上佳的體育運動(dòng)。凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴謹的規律，遵從師誨，接受系統的練習程序，導致體魄堅強，反應敏捷，拳術(shù)水平才能提高。所以泰拳又是嚴格的體育紀律。而基于泰拳技術(shù)要求全面，拳師體格的發(fā)育因訓練方式而達到均衡、美觀(guān)。泰國職業(yè)拳師常被稱(chēng)頌為各類(lèi)運動(dòng)中體形與狀態(tài)最優(yōu)異的運動(dòng)員，實(shí)是高度體育紀律的效果。

綜上所述，泰拳可謂集多項美質(zhì)于一體，是沿革、娛樂(lè )、武學(xué)、藝術(shù)及? ??育的總結合。所以泰人常以其拳術(shù)為自豪。

最恰當的形容，莫如已故泰拳宗師阿贊桀一言：泰拳乃泰國民族獨有之瑰寶。

泰拳是泰國拳的簡(jiǎn)稱(chēng)，它是一項聞名于世的徒手搏擊技擊，號稱(chēng)八條腿運動(dòng)。世界公認，打遍世界500年無(wú)敵手。泰拳精簡(jiǎn)實(shí)用，樸實(shí)無(wú)華。其艱苦卓絕的訓練，視死如歸的戰斗精神，使得泰拳師樹(shù)立了制敵必勝的鐵人形象。

近幾十年來(lái)，世界各國的搏擊高手多次聯(lián)合征泰，每次皆以全軍敗陣耳告終。1958年，日本極真會(huì )空手道創(chuàng )始人大衛，為了向世界證明本派空手道無(wú)敵于天下，赴泰比武，結果被泰拳師至簡(jiǎn)、至猛的腳法打得大敗。身處泰國的中華武師，以及香港武術(shù)界人士，赴泰與泰拳手比賽，結果除一人戰和外，全部慘敗。1973年，由香港功夫高手、西方拳擊家、日本的空手道高手聯(lián)合征泰，亦被一一打敗。1980年9月在曼谷拳賽中，被譽(yù)為日本新格斗式拳王的田煙，竟被泰國拳師大衛用摧毀性的右高踢踢斷手臂。

泰拳師不但在其國內組織擂臺賽，而且還經(jīng)常組織好手遠征世界，他們都所向披靡，橫掃世界擂臺。1977年，美國搏擊之王車(chē)尼與泰國拳師納隆諾的洛杉磯之戰，是美國拳壇有史以來(lái)最激烈、最刺激的競技場(chǎng)面。結果車(chē)尼遭到重創(chuàng )。1983年，美國武術(shù)巨星賓尼，與泰拳師亞披勒相遇，僅在第二個(gè)回合里，便被亞披勒以強勁的高踢踢斷右手臂。1985年，泰拳師通天膝狄西利應邀赴美國賭城拉斯比賽，美方拳師竟嚇得不敢出場(chǎng)迎戰。1988年7月，泰國隊出戰洛杉磯，結果奪取了5場(chǎng)比賽中的4場(chǎng)勝利。

由于泰拳網(wǎng)曾無(wú)數次擊敗東洋和西洋的搏擊高手，因而在世界自由搏擊擂臺上稱(chēng)雄，引起了各國自由搏擊家的高度重視，紛紛前往泰國進(jìn)行考察，這里研究泰拳的練功、搏擊奧秘。

何謂泰拳？有關(guān)泰拳的文獻越來(lái)越多地見(jiàn)諸武術(shù)刊物或泰國風(fēng)土游記中。此類(lèi)文章大部分試圖介紹、評述泰拳技術(shù)或特色，遺憾的是，只能勾繪出泰拳輪廓。部分所謂專(zhuān)家，只顧其外表形態(tài)，不諳其精妙之處，另一部分則大力描繪其原始、粗野或灰暗的一面。

有人說(shuō)泰拳不外是泰國的民族拳術(shù)，沒(méi)有什么奧秘可言，還有什么詳陳細說(shuō)的必要？筆者以為此言差矣。任何武術(shù)所以揚名世界，必有其獨特性質(zhì)及個(gè)別價(jià)值。泰拳聞名于世，有輝煌燦爛的歷史，其珍貴之處，絕非三言?xún)烧Z(yǔ)可以盡其精華。

先要申述的是泰拳稱(chēng)謂的意義。

根據歷史學(xué)家的引證，泰文中的泰字，有多種不同譯法，最通用的廣義有兩種：（一）泰族或泰人，泰拳就是泰族的獨有拳術(shù)；（二）自由--泰有和平及自由之意，泰國又有自由國之稱(chēng)。泰拳的名稱(chēng)，因此可以解做自由拳術(shù)。

華人徐松石所著(zhù)的《泰族童族粵族考》一書(shū)中曾徹底剖析泰字的含義，其結論竟是泰字乃本土或本地之意。這個(gè)結論雖然不能否定其他釋義，但也得到部分泰國民族學(xué)者的支持，所以，泰人說(shuō)的泰拳，有可能就是指土著(zhù)拳術(shù)。

然而，泰字又有另一個(gè)較偏狹的用義，極可能源出華文，音譯也可同太'字共通。其義為太極至上之意。如果用這個(gè)意思為其命意，則泰拳名稱(chēng)的真義就是至上拳術(shù)。在法律上，泰拳的定義頗耐人尋味，但鮮為人知。據縱橫泰國拳壇三十年的名人添汶所說(shuō)：在泰國法律上，泰拳屬于一種賭博。拳師相斗，博取彩金，與斗雞和斗魚(yú)同寓一綱目。從另一角度看，拳師竭力搏斗，置生死于度外，豈非以性命作為賭注？所以說(shuō)泰拳是賭博其實(shí)很是合理。

泰國拳風(fēng)鼎盛，俗話(huà)說(shuō)：十個(gè)男人，九個(gè)打拳?？梢?jiàn)拳斗在泰國普遍流行的程度。雖然時(shí) 代進(jìn)步與社會(huì )商業(yè)化令拳壇風(fēng)氣腐敗，道德淪落，惟其拳術(shù)角義精神始終不變。尤其在鄉野地區，尚武之風(fēng)古今不渝。每當有寺廟盛會(huì )或重大慶典，拳賽不僅為必備的節目，而且常被列為大會(huì )的戲軸。泰人既以打拳、觀(guān)拳、賭拳為樂(lè )，換言之，泰拳就是娛樂(lè )的一種。此風(fēng)由來(lái)已久。古時(shí)候王侯供養武士，讓他們角斗為戲，這和如今泰國拳迷熱愛(ài)拳賽是發(fā)自同一種追求刺激的心理。

泰拳當然是武術(shù)，而且堪稱(chēng)格斗技中的極品。技術(shù)成熟的拳師，能運用全身武器于俄頃間擊倒對手。泰拳師決勝條件是技藝、氣力、智謀及精神力量的總結合，其最高領(lǐng)域為機巧圓通，變化無(wú)常，而不局限于任何拳術(shù)技法或招數?？梢?jiàn)泰拳是一門(mén)獨特、精深和完整的武學(xué)體系。

泰拳與泰族傳統文化關(guān)系密切，其宗教色彩濃厚。例如入門(mén)拜師、競技禮節及拳舞儀式等等，都有宗教藝術(shù)背景。至于泰國的古典詩(shī)劇和舞蹈藝術(shù)，其中有很多動(dòng)作和細節被融會(huì )于拳術(shù)之中。如多款拳術(shù)招式和拳舞拳花，追根尋源，肯定是戲劇和舞蹈藝術(shù)。由此看來(lái)，泰拳被視為泰國的民族藝術(shù)絕非牽強，實(shí)屬極具代表性的技藝。

最后，必須討論的是泰拳本身的體育價(jià)值。撇開(kāi)實(shí)際比賽一面不說(shuō)，泰拳的訓練無(wú)疑是上佳的體育運動(dòng)。凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴謹的規律，遵從師誨，接受系統的練習程序，導致體魄堅強，反應敏捷，拳術(shù)水平才能提高。所以泰拳又是嚴格的體育紀律。而基于泰拳技術(shù)要求全面，拳師體格的發(fā)育因訓練方式而達到均衡、美觀(guān)。泰國職業(yè)拳師常被稱(chēng)頌為各類(lèi)運動(dòng)中體形與狀態(tài)最優(yōu)異的運動(dòng)員，實(shí)是高度體育紀律的效果。

綜上所述，泰拳可謂集多項美質(zhì)于一體，是沿革、娛樂(lè )、武學(xué)、藝術(shù)及體育的總結合。所以泰人常以其拳術(shù)為自豪。

最恰當的形容，莫如已故泰拳宗師阿贊桀一言：泰拳乃泰國民族獨有之瑰寶。

泰拳是泰國拳的簡(jiǎn)稱(chēng)，它是一項聞名于世的徒手搏擊技擊，號稱(chēng)八條腿運動(dòng)。世界公認，打遍世界500年無(wú)敵手。泰拳精簡(jiǎn)實(shí)用，樸實(shí)無(wú)華。其艱苦卓絕的訓練，視死如歸的戰斗精神，使得泰拳師樹(shù)立了制敵必勝的鐵人形象。

近幾十年來(lái)，世界各國的搏擊高手多次聯(lián)合征泰，每次皆以全軍敗陣耳告終。1958年，日本極真會(huì )空手道創(chuàng )始人大衛，為了向世界證明本派空手道無(wú)敵于天下，赴泰比武，結果被泰拳師至簡(jiǎn)、至猛的腳法打得大敗。身處泰國的中華武師，以及香港武術(shù)界人士，赴泰與泰拳手比賽，結果除一人戰和外，全部慘敗。1973年，由香港功夫高手、西方拳擊家、日本的空手道高手聯(lián)合征泰，亦被一一打敗。1980年9月在曼谷拳賽中，被譽(yù)為日本新格斗式拳王的田煙，竟被泰國拳師大衛用摧毀性的右高踢踢斷手臂。

泰拳師不但在其國內組織擂臺賽，而且還經(jīng)常組織好手遠征世界，他們都所向披靡，橫掃世界擂臺。1977年，美國搏擊之王車(chē)尼與泰國拳師納隆諾的洛杉磯之戰，是美國拳壇有史以來(lái)最激烈、最刺激的競技場(chǎng)面。結果車(chē)尼遭到重創(chuàng )。1983年，美國武術(shù)巨星賓尼，與泰拳師亞披勒相遇，僅在第二個(gè)回合里，便被亞披勒以強勁的高踢踢斷右手臂。1985年，泰拳師通天膝狄西利應邀赴美國賭城拉斯比賽，美方拳師竟嚇得不敢出場(chǎng)迎戰。1988年7月，泰國隊出戰洛杉磯，結果奪取了5場(chǎng)比賽中的4場(chǎng)勝利。

由于泰拳網(wǎng)曾無(wú)數次擊敗東洋和西洋的搏擊高手，因而在世界自由搏擊擂臺上稱(chēng)雄，引起了各國自由搏擊家的高度重視，紛紛前往泰國進(jìn)行考察，這里研究泰拳的練功、搏擊奧秘。

泰拳，即泰國拳術(shù)。 泰拳中叫“摩易泰”，古時(shí)稱(chēng)暹羅拳。據傳，泰拳的起源

約在公元1560年左右，后經(jīng)過(guò)五百年的演變發(fā)展而形成的一種風(fēng)格獨特的徒手實(shí)用

搏擊術(shù)。

在世界武壇上，泰拳以?xún)春?、殘酷、神奇、驚險聞名，以鋼腿鐵肘著(zhù)稱(chēng)，被人

們譽(yù)為“八條腿的運動(dòng)”。泰拳中腳踢泰語(yǔ)中叫做“笛”，主要腳法有側擺踢、前

掃踢、側掃踢、前蹬踢、旋踢、彎弧踢等等，其中側擺踢是泰拳中極具殺傷力的腿

技之一，不少自由搏擊手都在泰拳手凌厲的擺腳下敗北。肘擊在泰語(yǔ)中稱(chēng)為“索”

，其攻擊力大，打擊力強，是泰拳引為自豪的一種技法。其主要肘法有前頂肘、后

頂肘、橫頂肘、橫頂肘、挑頂肘、砸肘、撞肘等。運用時(shí)講究近身?yè)屛?，險中求勝

。膝技泰語(yǔ)稱(chēng)為“求”，是近距離搏斗的銳利武器，泰拳中膝技用最多，主要技法

有飛步近撞膝、閃身沖撞膝、躍步正、斜沖撞膝、飛膝等。近距離可擒其頭頸肩頂

擊，糾纏中有攔頸撞膝、躍起撐肩撞膝、鎖頸頂膝等等。其中拉頸撞膝為膝技一約

。運用時(shí)，接近對手，雙臂在對方兩側拉住其脖頸，做到這一步后，收緊雙臂，迫

對方身體前屈，然后施以猛烈的膝撞。泰拳的拳擊，基本上是西洋拳的翻版，有直

拳、橫拳、勾拳、擺拳等等。泰拳沒(méi)有固定的套路，只有一些基本技術(shù)和實(shí)用招法

，但其比賽時(shí)出手狠辣，招法不凡，硬功出眾，銜接緊湊，抗打力強。另外，最主

要的還是泰拳中的必勝精神狀態(tài)及其旺盛斗志。

泰拳在比賽時(shí)，赤腳、赤上身、下著(zhù)短褲、戴拳擊手套、護檔，拳套的重量一

般不少于227克，最多不可超過(guò)340克。每場(chǎng)比賽共五局，每局三分鐘，局間休息二

分鐘，比賽場(chǎng)地為8平方米，臺高為1米。

I) 球

1. 為了符合聯(lián)賽的需求，主隊應有36只球供（室外比賽）以及24只球供（室內比賽）在比賽開(kāi)始前2小時(shí)被裁判用壓力測試儀測試過(guò)的比賽用球。12只被封在一個(gè)特殊盒子，直接由生產(chǎn)廠(chǎng)家送來(lái)的新球在比賽開(kāi)始前兩小時(shí)官員的更衣室內打開(kāi)。

(II) 扔硬幣猜正反面

1. 扔硬幣猜正反面會(huì )在球場(chǎng)中央開(kāi)球時(shí)的三分鐘舉行。雙方隊長(cháng)在扔出硬幣前猜正反面。贏(yíng)的隊可以挑選以下兩個(gè)條件中的一個(gè)，而輸的隊就接收剩下的一個(gè)

（1） 選擇先開(kāi)球

（2） 選擇防守的場(chǎng)地

2. 在第下班場(chǎng)開(kāi)始前，兩隊隊長(cháng)必須告知官員他們先前各自的選擇，在上半場(chǎng)猜正面輸的隊有優(yōu)先選擇權。

(III) 時(shí)間

1. 球場(chǎng)內的計時(shí)鐘是正規的，萬(wàn)一時(shí)鐘停止或者運轉不正常，邊裁應該控制管理好場(chǎng)上的正確官方時(shí)間。

2. 每一節15分鐘，每節之間間隔2分鐘，中場(chǎng)休息12分鐘，除非另外被指定。

3. 在球隊叫暫停時(shí)，主裁開(kāi)始計時(shí)，在1分50秒后吹哨，除非電視轉播沒(méi)有利用時(shí)間轉播商業(yè)廣告。在這種情況下暫停時(shí)間減少到40秒。

4. 裁判會(huì )允許必須的時(shí)間給受傷球員或者修理球員的裝備。

5. 每個(gè)隊每半場(chǎng)有三次喊暫停的機會(huì )。

6. 每輪進(jìn)攻中可有40秒的時(shí)間準備。

7. 從開(kāi)球球隊持球后開(kāi)始計時(shí)。

8. 上半時(shí)的最后2分鐘和下半時(shí)的最后5分鐘是例外的―出界或犯規的時(shí)間將被除去。時(shí)鐘回到出界前的時(shí)間。

9. 對方球隊可以緊跟著(zhù)叫暫停，但是暫停時(shí)間減少到40秒。

10. 當進(jìn)攻方因人群的吵鬧二未聽(tīng)到裁判的判罰時(shí)，他可以選擇使防守方減少一次暫停機會(huì )或者判罰一個(gè)5碼的點(diǎn)球。

(IV) 突然死亡

1.對于一切NFL的比賽，突然死亡法是當在規定時(shí)間內出現平分時(shí)使用在 加時(shí)賽中先得分的球隊（一切方式）便自動(dòng)獲得勝利。

2.在規定時(shí)間結束時(shí)，主裁將在中場(chǎng)拋硬幣并由客隊隊長(cháng)先猜。

3.全場(chǎng)結束后將有3分鐘的休息，再將近15分鐘的加時(shí)，直到得分每?jì)纱渭訒r(shí)之間休息2分鐘。雙方輪流分球。每個(gè)半場(chǎng)每隊有3次暫停，被罰下的隊員不能再次上場(chǎng)。

(V) 腳開(kāi)球

1.在上半場(chǎng)和下半場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)時(shí)，或者在目標得分和帶球觸地進(jìn)攻(try)后，開(kāi)球隊要從該隊的30碼線(xiàn)處踢腳開(kāi)球。腳開(kāi)球是自由踢球的一種。

2.腳開(kāi)球時(shí)可使用一個(gè)1英寸的球墊（踢目標得分、安全分或帶球觸地進(jìn)攻(try)時(shí)不允許使用球墊）。由定位踢球員踢球。

3.腳開(kāi)球不能得目標得分。

4.如果腳開(kāi)球越過(guò)的距離沒(méi)有超過(guò)10碼或者沒(méi)有被接球隊觸到，那么該腳開(kāi)球被認為非法。一旦腳開(kāi)球被接球隊觸到或者越過(guò)的距離超過(guò)10碼，該球就成為自由球。接球者可以?shī)Z回球和推進(jìn)球。踢球隊可以?shī)Z回球，但不能推進(jìn)球，除非接球者有控球權并落掉球。

5.如果腳開(kāi)球在兩條球門(mén)線(xiàn)內出界而且沒(méi)有被接球隊觸到，那么球在離踢球點(diǎn)30碼處或者在球出界的地方歸屬接球隊，除非該球是在踢“自方踢球”時(shí)第一次出界。在這種情況下，踢球方被罰5碼，再踢球。

6.如果腳開(kāi)球在兩條球門(mén)線(xiàn)內出界，但被接球隊觸到，那就在球出界的地方球歸屬接球隊。

7.如果踢球隊腳開(kāi)球非法踢出邊界線(xiàn)，或者在連續兩個(gè)或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球隊可在死球點(diǎn)，或球出界的地方，或非法觸球點(diǎn)得到控球權。

(VI) 安全分

1.除了腳開(kāi)球外，另一種自由踢球是在踢安全分后的一個(gè)踢球?？刹捎抿v空踢（而在腳開(kāi)球中騰空踢不被采用）。

2.在踢安全分時(shí)，球隊可采用騰空踢球、拋踢球（指拋起踢落地反彈球）和踢沒(méi)有球墊的定位球三種方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的處罰使球隊處于這樣的情況中。（只有在爭球或合法接球后踢自由踢球才有可能目標得分）。

(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)

合法接球后，接球隊可選擇開(kāi)球；或者在離開(kāi)10碼的地方的合法接球踢線(xiàn)踢“合法接球踢”，取得目標得分。在爭球踢目標得分時(shí)所有一般規則都適用。踢球時(shí)開(kāi)始計時(shí)（不允許使用球墊）。

(VIII) 半場(chǎng)或全場(chǎng)球的最后階段的犯規

1.防守方犯規，如果接受罰分，觸地重來(lái)

2.進(jìn)攻方犯規，觸地不重來(lái)，觸地無(wú)效

例外：接到球，犯規在擁球權轉換后，不合法接觸，進(jìn)攻方不得分。

(IX) 犯規點(diǎn)

1.四個(gè)基本犯規點(diǎn)：

（a） 犯規的地方

（b） 前犯規點(diǎn)：開(kāi)球的地方

（c） 爭球、后傳或漏接處；犯規處罰懲罰處

（d） 連續點(diǎn)：若在吹罰的過(guò)程中球又被推進(jìn)，則開(kāi)球處為吹罰處。

2.在爭球線(xiàn)后進(jìn)攻方犯規（除了在達陣區）則在前一個(gè)發(fā)球點(diǎn)開(kāi)球的懲罰，如果球在達陣區，為安全球。

3.防守方持球或不合理用手的在爭球線(xiàn)后的犯規，如果在線(xiàn)外犯規，罰碼以線(xiàn)處計算。

(X) 雙重犯規

1. 在交接占球權時(shí)雙重犯規，則由不在交換之前最后得到占球權的隊得球。

2. 如果在交換后雙重犯規，防守方在犯規處或死球處得球。

3. 如果雙重犯規中其中一個(gè)是不合格，犯規隊員必須罰下，但不再罰碼。

4. 在交換擁球權前踢球者犯規，接球者在交換后犯規，接球者得球。

5. 當一隊倒地得分，打進(jìn)球得分，額外分或安全分，另一個(gè)隊的隊員犯規，處以無(wú)運動(dòng)員資格，或在倒地時(shí)動(dòng)作不合理，則在開(kāi)球時(shí)罰球。

(XI) 緊急事件

橄欖球聯(lián)合會(huì )成 員及官員、雇員、隊員、教練應觀(guān)看每一場(chǎng)比賽，聯(lián)盟會(huì )決定比賽是否繼續進(jìn)行當遇到意外事件，如嚴寒天氣，自然或人類(lèi)災害，停電及觀(guān)眾干擾等因素。比賽會(huì )暫停，取消，延遲或終止當比賽的開(kāi)始或繼續會(huì )對參賽者和觀(guān)眾的安全產(chǎn)生威脅的情況發(fā)生時(shí)。

(XII) 委員會(huì )辦公室的權利

1. 取消、延遲或終止比賽的權利僅被授于委員和團隊主席。（其它團隊辦公室的代表和裁判員們可以臨時(shí)暫停比賽；看下面的第3點(diǎn)和在“裁判的權利”下面的第1點(diǎn)），具體定義如下：

*取消。 取消一場(chǎng)比賽就是使它無(wú)效（無(wú)論在開(kāi)始前還是開(kāi)始后）而且不作重新安排它的準備或將它的分數與其它表現的數據包括進(jìn)團隊的記錄中。

*延遲。 延遲比賽就是（a）推遲它的開(kāi)始時(shí)間到一個(gè)更晚的日期或(b)在比賽開(kāi)始后暫停它并在更晚的時(shí)間作好重新開(kāi)始的準備，暫停前的所有分數和其它表現數據被加入重新繼續比賽后的得分和數據內。

*終止。 終止比賽就是在60分鐘完整比賽中結束它，以一次完整的比賽正式記入它，并不在晚點(diǎn)的時(shí)間做繼續的準備。委員或團隊主席可以在緊急時(shí)終止一次比賽。如果在他的觀(guān)念里，它是合理的，（a）它不會(huì )改變最終的結果或(b)不會(huì )對其它任何參與的團隊的競賽項目產(chǎn)生不利影響。

*淘汰出局。 除了有犯規情況外（參看上部分關(guān)于驅逐出場(chǎng)的規定），任何委員會(huì )成員、聯(lián)盟主席及他們的代表，包括裁判員，都無(wú)權單方面宣布參賽隊伍淘汰出局。淘汰出局只有在比賽因一方隊伍的過(guò)錯或拒絕參賽二無(wú)法進(jìn)行時(shí)，才可被宣布。此時(shí)，另一隊如果做好準備且希望參賽的，就可以2-0的比分獲勝。

2. 如果有意外情況發(fā)生，要求取消、延期或終止比賽的（參看上方規則），委員會(huì )辦公室內確保在控制內的最高代表，可與委員會(huì )成員、聯(lián)盟主席或比賽當日由聯(lián)盟委任的負責官員協(xié)商，確認此項決定。（如果當日負責官員不在場(chǎng)，請用電話(huà)與之協(xié)商）。如果當天環(huán)境狀況已確認，聯(lián)盟代表仍應與氣象局及聯(lián)盟、俱樂(lè )部、體育場(chǎng)及當地政府的合適的安全部門(mén)人員協(xié)商。如果當時(shí)沒(méi)有委員會(huì )辦公室代表確保比賽在控制中的，裁判員就可全權負責。

3. 在安全問(wèn)題急需確保的情況下，委員會(huì )辦公室代表可以在與裁判員協(xié)商后設置一段暫停時(shí)間，如果經(jīng)過(guò)授權，也可將參賽者轉移出賽場(chǎng)。委員會(huì )代表應確保觀(guān)眾、球員、比賽官員、觀(guān)看區的非參賽人員及其他場(chǎng)上人員，例如攝影師和啦啦隊員的安全。

4. 如果可以的話(huà)，聯(lián)盟官員辦公室的代表們可以與2個(gè)參加的俱樂(lè )部的授權代表商卻任何委員會(huì )聯(lián)盟主席包括取消延遲或終止的決定。

5. 如果委員會(huì )和聯(lián)盟主席決定取消延遲終止一場(chǎng)比賽，由他的代表或比責當天的官員宣布，決定的方式例如用公用地址從裁判的無(wú)線(xiàn)話(huà)筒宣布，用主隊公用地域或與電臺和其它媒體聯(lián)系。

(XIII) 開(kāi)賽或重賽的步驟

處理此類(lèi)事務(wù)權利的 要點(diǎn)如下：聯(lián)盟人事部及裁判在比賽特殊緊急事件的影響中將按此步驟開(kāi)賽或重賽。

1. 因為某緊急事件，一場(chǎng)常規賽或季后賽無(wú)法按原定比賽時(shí)間開(kāi)球或當天內延時(shí)開(kāi)球，比賽仍需由委員會(huì )安排在隨后的日期進(jìn)行。

2. 如果有緊急事件預計要在開(kāi)賽后或比賽進(jìn)行中發(fā)生（例如：一場(chǎng)即將到來(lái)的熱帶風(fēng)暴），開(kāi)賽時(shí)間不得被安排于提前的時(shí)間舉行，除非有明顯或充分的時(shí)間做一個(gè)有條理的變化。

3. 所有被中止的比賽將在同一天重新開(kāi)賽。 所有的比賽如果被推遲至另以日期，將由從中止的時(shí)刻開(kāi)始比賽。中止比賽時(shí)，主裁要宣布暫停并且記? ??下列數據：控球的球隊，控球的方向，球在場(chǎng)時(shí)的位置、區域、距離及所的比賽 時(shí)間，及任何相關(guān)于公正開(kāi)賽的數據和信息。

4. 常規賽推遲，將由委員會(huì )在原比賽日兩天內重復，并且在同一賽場(chǎng)。如果無(wú)法在同一場(chǎng)地舉行，委員會(huì )將安排一個(gè)合理的且可供選擇的場(chǎng)地比賽。如果比賽無(wú)法在原定時(shí)間的兩天內重賽，將被安排到下個(gè)星期的周二重復。委員會(huì )將安排如果兩方比賽的球員可能因時(shí)間上的沖突而產(chǎn)生的不公平的比賽時(shí)間。（例如，周二已安排比賽）

5. 季后賽的推遲，委員會(huì )將于原定比賽日后盡快在同一賽場(chǎng)舉行。如果無(wú)法在原定賽場(chǎng)比賽，則由委員會(huì )安排合理的賽場(chǎng)安排重賽。

6. 任何情況下，如果因為俱樂(lè )部的疏忽而導致比賽推遲，那此俱樂(lè )部承擔主隊的支出，包括委員會(huì )的批注，門(mén)票及電視轉播的收入。

任何俱樂(lè )部必需嚴格保護比賽場(chǎng)地及體育館，使其適合NFL的比賽。

為了符合聯(lián)賽的需求，主隊應有36只球供（室外比賽）以及24只球供（室內比賽）在比賽開(kāi)始前2小時(shí)被裁判用壓力測試儀測試過(guò)的比賽用球。12只被封在一個(gè)特殊盒子，直接由生產(chǎn)廠(chǎng)家送來(lái)的新球在比賽開(kāi)始前兩小時(shí)官員的更衣室內打開(kāi)。

(II) 扔硬幣猜正反面

1. 扔硬幣猜正反面會(huì )在球場(chǎng)中央開(kāi)球時(shí)的三分鐘舉行。雙方隊長(cháng)在扔出硬幣前猜正反面。贏(yíng)的隊可以挑選以下兩個(gè)條件中的一個(gè)，而輸的隊就接收剩下的一個(gè)

（1） 選擇先開(kāi)球

（2） 選擇防守的場(chǎng)地

2. 在第下班場(chǎng)開(kāi)始前，兩隊隊長(cháng)必須告知官員他們先前各自的選擇，在上半場(chǎng)猜正面輸的隊有優(yōu)先選擇權。

(III) 時(shí)間

1. 球場(chǎng)內的計時(shí)鐘是正規的，萬(wàn)一時(shí)鐘停止或者運轉不正常，邊裁應該控制管理好場(chǎng)上的正確官方時(shí)間。

2. 每一節15分鐘，每節之間間隔2分鐘，中場(chǎng)休息12分鐘，除非另外被指定。

3. 在球隊叫暫停時(shí)，主裁開(kāi)始計時(shí)，在1分50秒后吹哨，除非電視轉播沒(méi)有利用時(shí)間轉播商業(yè)廣告。在這種情況下暫停時(shí)間減少到40秒。

4. 裁判會(huì )允許必須的時(shí)間給受傷球員或者修理球員的裝備。

5. 每個(gè)隊每半場(chǎng)有三次喊暫停的機會(huì )。

6. 每輪進(jìn)攻中可有40秒的時(shí)間準備。

7. 從開(kāi)球球隊持球后開(kāi)始計時(shí)。

8. 上半時(shí)的最后2分鐘和下半時(shí)的最后5分鐘是例外的―出界或犯規的時(shí)間將被除去。時(shí)鐘回到出界前的時(shí)間。

9. 對方球隊可以緊跟著(zhù)叫暫停，但是暫停時(shí)間減少到40秒。

10. 當進(jìn)攻方因人群的吵鬧二未聽(tīng)到裁判的判罰時(shí)，他可以選擇使防守方減少一次暫停機會(huì )或者判罰一個(gè)5碼的點(diǎn)球。

(IV) 突然死亡

1.對于一切NFL的比賽，突然死亡法是當在規定時(shí)間內出現平分時(shí)使用在加時(shí)賽中先得分的球隊（一切方式）便自動(dòng)獲得勝利。

2.在規定時(shí)間結束時(shí)，主裁將在中場(chǎng)拋硬幣并由客隊隊長(cháng)先猜。

3.全場(chǎng)結束后將有3分鐘的休息，再將近15分鐘的加時(shí)，直到得分每?jì)纱渭訒r(shí)之間休息2分鐘。雙方輪流分球。每個(gè)半場(chǎng)每隊有3次暫停，被罰下的隊員不能再次上場(chǎng)。

(V) 腳開(kāi)球

1.在上半場(chǎng)和下半場(chǎng)開(kāi)場(chǎng)時(shí)，或者在目標得分和帶球觸地進(jìn)攻(try)后，開(kāi)球隊要從該隊的30碼線(xiàn)處踢腳開(kāi)球。腳開(kāi)球是自由踢球的一種。

2.腳開(kāi)球時(shí)可使用一個(gè)1英寸的球墊（踢目標得分、安全分或帶球觸地進(jìn)攻(try)時(shí)不允許使用球墊）。由定位踢球員踢球。

3.腳開(kāi)球不能得目標得分。

4.如果腳開(kāi)球越過(guò)的距離沒(méi)有超過(guò)10碼或者沒(méi)有被接球隊觸到，那么該腳開(kāi)球被認為非法。一旦腳開(kāi)球被接球隊觸到或者越過(guò)的距離超過(guò)10碼，該球就成? ??自由球。接球者可以?shī)Z回球和推進(jìn)球。踢球隊可以?shī)Z回球，但不能推進(jìn)球，除非接球者有控球權并落掉球。

5.如果腳開(kāi)球在兩條球門(mén)線(xiàn)內出界而且沒(méi)有被接球隊觸到，那么球在離踢球點(diǎn)30碼處或者在球出界的地方歸屬接球隊，除非該球是在踢“自方踢球”時(shí)第一次出界。在這種情況下，踢球方被罰5碼，再踢球。

6.如果腳開(kāi)球在兩條球門(mén)線(xiàn)內出界，但被接球隊觸到，那就在球出界的地方球歸屬接球隊。

7.如果踢球隊腳開(kāi)球非法踢出邊界線(xiàn)，或者在連續兩個(gè)或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球隊可在死球點(diǎn)，或球出界的地方，或非法觸球點(diǎn)得到控球權。

(VI) 安全分

1.除了腳開(kāi)球外，另一種自由踢球是在踢安全分后的一個(gè)踢球?？刹捎抿v空踢（而在腳開(kāi)球中騰空踢不被采用）。

2.在踢安全分時(shí)，球隊可采用騰空踢球、拋踢球（指拋起踢落地反彈球）和踢沒(méi)有球墊的定位球三種方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的處罰使球隊處于這樣的情況中。（只有在爭球或合法接球后踢自由踢球才有可能目標得分）。

(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)

合法接球后，接球隊可選擇開(kāi)球；或者在離開(kāi)10碼的地方的合法接球踢線(xiàn)踢“合法接球踢”，取得目標得分。在爭球踢目標得分時(shí)所有一般規則都適用。踢球時(shí)開(kāi)始計時(shí)（不允許使用球墊）。

(VIII) 半場(chǎng)或全場(chǎng)球的最后階段的犯規

1.防守方犯規，如果接受罰分，觸地重來(lái)

2.進(jìn)攻方犯規，觸地不重來(lái)，觸地無(wú)效

例外：接到球，犯規在擁球權轉換后，不合法接觸，進(jìn)攻方不得分。

(IX) 犯規點(diǎn)

1.四個(gè)基本犯規點(diǎn)：

（a） 犯規的地方

（b） 前犯規點(diǎn)：開(kāi)球的地方

（c） 爭球、后傳或漏接處；犯規處罰懲罰處

（d） 連續點(diǎn)：若在吹罰的過(guò)程中球又被推進(jìn)，則開(kāi)球處為吹罰處。

2.在爭球線(xiàn)后進(jìn)攻方犯規（除了在達陣區）則在前一個(gè)發(fā)球點(diǎn)開(kāi)球的懲罰，如果球在達陣區，為安全球。

3.防守方持球或不合理用手的在爭球線(xiàn)后的犯規，如果在線(xiàn)外犯規，罰碼以線(xiàn)處計算。

(X) 雙重犯規

1. 在交接占球權時(shí)雙重犯規，則由不在交換之前最后得到占球權的隊得球。

2. 如果在交換后雙重犯規，防守方在犯規處或死球處得球。

3. 如果雙重犯規中其中一個(gè)是不合格，犯規隊員必須罰下，但不再罰碼。

4. 在交換擁球權前踢球者犯規，接球者在交換后犯規，接球者得球。

5. 當一隊倒地得分，打進(jìn)球得分，額外分或安全分，另一個(gè)隊的隊員犯規，處以無(wú)運動(dòng)員資格，或在倒地時(shí)動(dòng)作不合理，則在開(kāi)球時(shí)罰球。

(XI) 緊急事件

橄欖球聯(lián)合會(huì )成員及官員、雇員、隊員、教練應觀(guān)看每一場(chǎng)比賽，聯(lián)盟會(huì )決定比賽是否繼續進(jìn)行當遇到意外事件，如嚴寒天氣，自然或人類(lèi)災害，停電及觀(guān)眾干擾等因素。比賽會(huì )暫停，取消，延遲或終止當比賽的開(kāi)始或繼續會(huì )對參賽者和觀(guān)眾的安全產(chǎn)生威脅的情況發(fā)生時(shí)。

(XII) 委員會(huì )辦公室的權利

1. 取消、延遲或終止比賽的權利僅被授于委員和團隊主席。（其它團隊辦公室的代表和裁判員們可以臨時(shí)暫停比賽；看下面的第3點(diǎn)和在“裁判的權利”下面的第1點(diǎn)），具體定義如下：

*取消。 取消一場(chǎng)比賽就是使它無(wú)效（無(wú)論在開(kāi)始前還是開(kāi)始后）而且不作重新安排它的準備或將它的分數與其它表現的數據包括進(jìn)團隊的記錄中。

*延遲。 延遲比賽就是（a）推遲它的開(kāi)始時(shí)間到一個(gè)更晚的日期或(b)在比賽開(kāi)始后暫停它并在更晚的時(shí)間作好重新開(kāi)始的準備? ?暫停前的所有分數和其它表現數據被加入重新繼續比賽后的得分和數據內。

*終止。 終止比賽就是在60分鐘完整比賽中結束它，以一次完整的比賽正式記入它，并不在晚點(diǎn)的時(shí)間做繼續的準備。委員或團隊主席可以在緊急時(shí)終止一次比賽。如果在他的觀(guān)念里，它是合理的，（a）它不會(huì )改變最終的結果或(b)不會(huì )對其它任何參與的團隊的競賽項目產(chǎn)生不利影響。

*淘汰出局。 除了有犯規情況外（參看上部分關(guān)于驅逐出場(chǎng)的規定），任何委員會(huì )成員、聯(lián)盟主席及他們的代表，包括裁判員，都無(wú)權單方面宣布參賽隊伍淘汰出局。淘汰出局只有在比賽因一方隊伍的過(guò)錯或拒絕參賽二無(wú)法進(jìn)行時(shí)，才可被宣布。此時(shí)，另一隊如果做好準備且希望參賽的，就可以2-0的比分獲勝。

2. 如果有意外情況發(fā)生，要求取消、延期或終止比賽的（參看上方規則），委員會(huì )辦公室內確保在控制內的最高代表，可與委員會(huì )成員、聯(lián)盟主席或比賽當日由聯(lián)盟委任的負責官員協(xié)商，確認此項決定。（如果當日負責官員不在場(chǎng)，請用電話(huà)與之協(xié)商）。如果當天環(huán)境狀況已確認，聯(lián)盟代表仍應與氣象局及聯(lián)盟、俱樂(lè )部、體育場(chǎng)及當地政府的合適的安全部門(mén)人員協(xié)商。如果當時(shí)沒(méi)有委員會(huì )辦公室代表確保比賽在控制中的，裁判員就可全權負責。

3. 在安全問(wèn)題急需確保的情況下，委員會(huì )辦公室代表可以在與裁判員協(xié)商后設置一段暫停時(shí)間，如果經(jīng)過(guò)授權，也可將參賽者轉移出賽場(chǎng)。委員會(huì )代表應確保觀(guān)眾、球員、比賽官員、觀(guān)看區的非參賽人員及其他場(chǎng)上人員，例如攝影師和啦啦隊員的安全。

4. 如果可以的話(huà)，聯(lián)盟官員辦公室的代表們可以與2個(gè)參加的俱樂(lè )部的授權代表商卻任何委員會(huì )聯(lián)盟主席包括取消延遲或終止的決定。

5. 如果委員會(huì )和聯(lián)盟主席決定取消延遲終止一場(chǎng)比賽，由他的代表或比責當天的官員宣布，決定的方式例如用公用地址從裁判的無(wú)線(xiàn)話(huà)筒宣布，用主隊公用地域或與電臺和其它媒體聯(lián)系。

(XIII) 開(kāi)賽或重賽的步驟

處理此類(lèi)事務(wù)權利的 要點(diǎn)如下：聯(lián)盟人事部及裁判在比賽特殊緊急事件的影響中將按此步驟開(kāi)賽或重賽。

1. 因為某緊急事件，一場(chǎng)常規賽或季后賽無(wú)法按原定比賽時(shí)間開(kāi)球或當天內延時(shí)開(kāi)球，比賽仍需由委員會(huì )安排在隨后的日期進(jìn)行。

2. 如果有緊急事件預計要在開(kāi)賽后或比賽進(jìn)行中發(fā)生（例如：一場(chǎng)即將到來(lái)的熱帶風(fēng)暴），開(kāi)賽時(shí)間不得被安排于提前的時(shí)間舉行，除非有明顯或充分的時(shí)間做一個(gè)有條理的變化。

3. 所有被中止的比賽將在同一天重新開(kāi)賽。 所有的比賽如果被推遲至另以日期，將由從中止的時(shí)刻開(kāi)始比賽。中止比賽時(shí)，主裁要宣布暫停并且記錄下列數據：控球的球隊，控球的方向，球在場(chǎng)時(shí)的位置、區域、距離及所的比賽 時(shí)間，及任何相關(guān)于公正開(kāi)賽的數據和信息。

4. 常規賽推遲，將由委員會(huì )在原比賽日兩天內重復，并且在同一賽場(chǎng)。如果無(wú)法在同一場(chǎng)地舉行，委員會(huì )將安排一個(gè)合理的且可供選擇的場(chǎng)地比賽。如果比賽無(wú)法在原定時(shí)間的兩天內重賽，將被安排到下個(gè)星期的周二重復。委員會(huì )將安排如果兩方比賽的球員可能因時(shí)間上的沖突而產(chǎn)生的不公平的比賽時(shí)間。（例如，周二已安排比賽）

5. 季后賽的推遲，委員會(huì )將于原定比賽日后盡快在同一賽場(chǎng)舉行。如果無(wú)法在原定賽場(chǎng)比賽，則由委員會(huì )安排合理的賽場(chǎng)安排重賽。

6. 任何情況下，如果因為俱樂(lè )部的疏忽而導致比賽推遲，那此俱樂(lè )部承擔主隊的支出，包括委員會(huì )的批注，門(mén)票及電視轉播的收入。

目前只有4個(gè)外 國人在泰國本土登上泰拳拳王的寶座（3個(gè)日本人和一個(gè)法國人）。中國武術(shù)家如果用泰拳規則打敗對手成為泰拳拳王，絕對能讓包括泰國人在內的所有人沒(méi)有話(huà)說(shuō)。

日本的藤原敏男.

勸你去泰拳吧,那都有的

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