自駕西藏少則十五天，多則一個(gè)月，這是一趟高休能的旅行，根據自己情況準備物資，我個(gè)人經(jīng)常長(cháng)途自駕旅行一般準備以下物資，僅供參考。

一、車(chē)輛應急工具：

隨車(chē)工具：隨車(chē)必備這里就不贅述了

拖車(chē)繩：可以救自己也可以幫別人

氣泵：防止雙胎漏氣，有些越野路段一般雙胎出問(wèn)題機率較高。

防凍液：防止拖底水箱漏水，及低溫環(huán)境水箱結冰，

備用機油：防止拖底漏油，

捆扎帶，透明膠帶：防止小問(wèn)題發(fā)生臨時(shí)應急

車(chē)輛出行前整車(chē)保養。

二、必備物品

錢(qián)：少量現金，盡量用微信，支付寶，現在藏區電子支付很方便，

證：身份證，藏區無(wú)身份證寸步難行，一天檢查N次，如果去阿里，珠峰提前在戶(hù)籍所在地辦理邊境通行證，路上辦理耽擱時(shí)間。

機：手機，充電寶，車(chē)載充電器，攝影器材等。

糧：車(chē)上不少于二天應急食品，一箱水，方便面，八寶粥、壓縮餅干比較方便，體積小不占地

衣：隨身四季衣物，長(cháng)途旅行一天過(guò)四季，那怕是夏天帶個(gè)大衣又可車(chē)上當被，小瞇一會(huì )，也可半路拋錨夜里御寒，應不時(shí)之需。

三、急救用品

氧氣：高原氧氣車(chē)上隨備幾瓶，無(wú)論有無(wú)高反，一但用上決對是救命物品。

急救包：一般藥店有售內含創(chuàng )可貼，繃帶，酒精片，急救毯等外傷急救物品。

葡萄糖粉：比葡萄糖液方便攜帶效果差一點(diǎn)點(diǎn)，應備低血糖及輕微高反用。

常用感冒藥：高原地區特別嚴防感冒，萬(wàn)一途中風(fēng)熱風(fēng)寒感冒有不適立刻服用，省得一到地方到處找藥店，費時(shí)。

個(gè)人特殊藥品：自己平時(shí)老毛病，常備藥物，比如胃不好的備上胃藥。

四、普通物品

睡袋：有時(shí)住宿條不好：，賓館，客棧的被子不干凈，用個(gè)隔臟睡袋自己睡著(zhù)安心。

帳篷：隨心而行，不必趕路為住宿發(fā)愁，有次在羊湖邊剛好碰上日落，美呆了，臨時(shí)決定不走了，在羊湖邊住了一晚（當然睡車(chē)也可以）

戶(hù)外炊具：爐頭，套鍋，高原氣瓶（一路有檢查查到?jīng)]收，我是偷帶，一張戶(hù)外便攜桌子，一套便攜茶具，燒點(diǎn)水泡個(gè)茶燙個(gè)面，沖個(gè)咖啡，煮個(gè)小火鍋，生活還是需要點(diǎn)儀式感。

洗漱用品、生活用品、家鄉咸菜（出遠門(mén)長(cháng)期吃館子特別吃到后面基本沒(méi)胃口，有點(diǎn)家鄉咸菜調調口味）、蘋(píng)果一箱（一天一個(gè)果，神仙就是我，補充VC特別舒服）。

五、路書(shū)、功課做足，做到心里有數才出發(fā)，有一定的功課了解，旅途中會(huì )更有意思，避免蒙頭蒙腦的去，走馬打卡的回，到家一聊啥也不知道。

臨時(shí)編寫(xiě)，也許有遺漏的地方，個(gè)人自駕旅行經(jīng)驗，希望能幫到

1.車(chē)輛準備：自駕游去西藏，你可以選擇很多車(chē)，只要你愿意，自行車(chē)、摩托車(chē)、QQ、奧拓、五菱、拖拉機、轎車(chē)，跑車(chē)都可以，最重要的是你需要有一顆吃苦耐勞的心。這里是給你最實(shí)惠的推薦，7、8月份自駕游去西藏，最好建議你不要開(kāi)轎車(chē)去，因為那時(shí)候是西藏的雨季，路面不熟悉，路況不好，轎車(chē)底盤(pán)也低。建議是用越野車(chē)。轎車(chē)的話(huà)，建議是在5、6、9月份去，因為那時(shí)候西藏的雨水較少。

2.身體準備：在西藏最擔心的就是高原反應，這是很多人會(huì )遇到的一件事情。首先是不能恐懼高原反應，它只是一個(gè)正常的現象，我們每個(gè)人剛進(jìn)高原的時(shí)候或多或少會(huì )有點(diǎn)高原反應這是很正常的事情。進(jìn)藏前半月每天服用紅景天（泡水）保證睡眠，進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。一點(diǎn)點(diǎn)的西洋參，可以增加身體的抗缺氧能力，不用刻意的去鍛煉，只要保持好心態(tài)，一般? ?況不會(huì )出現嚴重高原反應。

3.裝備裝備：身份證、駕駛證、行駛證、邊境證、銀行卡、信用卡、現金不用太多、相機、手機（下載地圖）、手電筒、充電寶、耳機，雨傘，氧氣瓶，洗漱用品、羽絨服、保暖衣、戶(hù)外鞋、運動(dòng)鞋、遮陽(yáng)帽，頭巾、防曬傘，墨鏡，防曬霜、飲用水，高熱量食物（不容易變質(zhì)的），巧克力，餅干（壓縮餅干）、感冒藥，葡萄糖，腸胃藥，暈車(chē)藥，紅景天、高原安、百服寧（止痛型）、西洋參含片、嗎丁啉、黃連素、藿香正氣膠囊、板藍根、創(chuàng )可貼等。

4.路線(xiàn)準備：在出發(fā)前，一定要做好詳細的路線(xiàn)規劃，還有酒店也要提前預定，一些路上的景點(diǎn)要計劃好參觀(guān)多長(cháng)的時(shí)間，一定要嚴格按照計劃執行，千萬(wàn)不要任性妄為，很危險的！

具體多少錢(qián)您自己算，各地區價(jià)格也不盡相同！

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